supraexpunerea la cald
În urma expunerii prelungite la caldura pot sa apara arsura solara, crampele musculare, deshidratarea si socul caloric.
Arsura solara
Se pune apa rece pe zona arsa de soare, chiar si comprese udate cu apa rece; membrele arse de soare se tin ridicate mai sus decât restul corpului. Daca este necesar se bandajeaza zonele sever afectate si se solicita ajutor medical. Se aplica unguente, creme, spray-uri speciale pentru arsuri solare.
Crampele musculare
Crampele musculare sunt dureri si spasme aparute din cauza pierderilor de saruri minerale în urma transpiratiilor abundente.
Tratament
- Se aseaza victima într-un loc racoros.
- Se maseaza usor zona cu crampe.
- Daca victima nu varsa, se dau sucuri de fructe sau apa rece sarata, jumatate de pahar la fiecare 15 minute, timp de o ora.
- Supraveghere medicala, pentru ca pot sa apara complicatii.
Deshidratarea
Apare în situatiile de expunere la temperaturi înalte si umiditate mare.
Tratament
- Se muta victima la umbra sau într-o zona mai racoroasa.
- Se întinde pe jos.
- Se ridica picioarele victimei mai sus dacât restul corpului.
- Daca victima nu varsa, se administreaza înghitituri mici de apa sarata (1 lingurita de sare la un pahar de apa).
- Se pun comprese reci pe fata si corp.
- Daca starea pacientului e grava sau se înrautateste, se transporta la spital.
Socul caloric (insolatia)
Reprezinta o urgenta majora deoarece poate pune în pericol viata; se datoreaza unei perturbari a sistemului de reglare a temperaturii din interiorul corpului aparuta din cauza expunerii la o temperatura mare si a imposibilitatii de a regla temperatura mare la care a fost supus.
Tratament
- Se înlatura hainele victimei si aceasta va fi asezata într-o cada cu apa rece sau se uda cu furtunul, pâna când temperatura scade la 38°C, fara a coborî temperatura sub aceasta valoare.
- Victima va fi uscata ulterior prin stergere.
- Se solicita ajutor medical.
- Nu se vor administra bauturi alcoolice, ceai sau cafea.
